Rituels proposés par Zina

Séance individuelle à domicile

Peur du jugement, de la critique, tendance à se dévaloriser, dévaloriser ses réalisations, ses réussites...Le manque de confiance en soi peut être une source de stress importante. Avec des exercices de sophrologie, vous pouvez développer votre confiance et apprendre à vous détacher du regard extérieur.

Déroulement de la séance

La première séance est consacrée à la mise en place de l'objectif. Les séances permettent de se recentrer physiquement et mentalement sur vous.

1 personne(s)
1 h
70 €

Cure de 6 séances sophrologie

Travailler au quotidien les techniques pour prendre confiance en soi de manière durable

1 personne(s)
6 h
300 €

Cure de 12 séances sophrologie

Une cure de 12 séances pour travailler au quotidien et asseoir sa confiance

1 personne(s)
12 h
700 €

Séance enfant

Face aux blocages de l'enfant, échec scolaire, petites phobies ou encore échec scolaire, la sophrologie apporte une réponse douce et pérenne aux nombreux petits bobos des enfants et des adolescents.


1 personne(s)
1 h
58 €